Ihre Schritte in meiner Beratung
1
Klarheit gewinnen
Durch Ihre Informationen und gezielte Fragen meinerseits, entsteht ein besseres Verständnis Ihrer Situation. So wird deutlich, was Sie brauchen.
2
Neue perspektiven entdecken.
Wir schauen gemeinsam auf Ihre stärken, Bedürfnisse und Ressourcen.
Daraus entwickeln wir kleine, machbare Schritte, die zu Ihrem Leben passen
3
Stabilität im Alltag stärken .
Sie nehmen hilfreiche Impulse mit, die Sie im Alltagausprobieren können .Dabei bestimmen Sie selbst Tempo und Richtung
Gemeinsam gehen wir Ihren neuen Weg. Wir finden die Wurzel des Problems und verwandeln belastende Minus-Momente in Plus-Kraft. So öffnen Sie Ihrer Zukunft eine neue, hoffnungsvolle Perspektive.“
„Wie du am Ende deines Lebens wünschest gelebt zu haben, so kannst du jetzt schon leben.“
– Mark Aurel
Häufig gestellte Fragen zur Beratung
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° Psychoanalytische
Selbsterfahrung
Kognitive Verfahren
Lösungsorientierte Beratung
Gesprächsführung nach Carl Rogers
Stressbewältigungstrategien
Progressive Muskel Entspannung nach Jacobson
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Nein. Sie müssen nicht schon alles einordnen oder eine Lösung kennen.
Oft reicht es, zu spüren: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben. In einem geschützten Gesprächsraum schauen wir gemeinsam auf das, was Sie bewegt, und darauf, welcher nächste Schritt Ihnen guttun kann.
Sie bestimmen dabei selbst das Tempo.
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Manchmal fühlt sich alles zu viel an: Gedanken kreisen, Gefühle werden schwer oder eine Lebenssituation verlangt mehr Kraft, als gerade da ist.
In einem geschützten Gesprächsraum dürfen Sie aussprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken und Gefühle, schauen auf das, was Sie belastet, und entdecken Schritte, die Ihnen wieder mehr Halt, Klarheit und Zuversicht geben können.
Sie müssen nicht bereits wissen, wie es weitergehen soll. Wir gehen in Ihrem Tempo.